반응형 식사1 *내장지방 빼는법* 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (지식한상 박용우 원장 1부) 한 달만 집중하여 다이어트를 시도하는 방법을 제시하는 박영우 원장님 영상입니다. 간헐적 단식법을 채택하여 체중 감량뿐만 아니라 혈압과 혈당 등 건강 지표 개선을 실현할 수 있는 현실적인 접근 방식을 다룹니다. 더도 말고 덜도 말고 1년 중 딱 한 달만 집중해서 취약한 음식 섭취를 줄이고 운동을 통해 몸의 자정 능력을 최대한 활용하는 것이 중요하다는 메시지를 전달합니다. 프로그램 전후로 몸의 변화와 반응을 분석하며, 지속적인 건강 관리의 중요성을 강조합니다. 결과적으로 단기 집중 다이어트가 몸의 건강을 개선할 수 있는 효율적인 방법임을 알리고 있습니다. .. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
